健康

空腹感なし! つらくないダイエット「低インシュリンダイエット」やってます。

もう肌を出す時期になり、体型を気にし始めてます。ああ、ダイエットしないとな~と思うこの頃。 ダイエットというと食事制限やリバウンド、空腹感と戦わないといけなく、かなりつらいもの。 でもこの頃「低インシュリンダイエット」というものを知りました…