あがり症

プレゼンや発表会で緊張をほぐす3つの方法

会社のプレゼンや発表会など人前で話すのはとても緊張しますよね。私もかなり苦手です。 そこで今回は私が実践していて効果的だったことをご紹介します。どれも簡単にできることなのでぜひお試しを! 方法① わざと心をあわてさせる 緊張はおさえ込もうとすれ…